Bocoran Rumus Turun Berat Badan, Waspada Dengan Makanan Setelah Olah Raga

***WASPADA MAKANAN SELESAI OLAH RAGA***

Ini saya kasih bocoran rumus turun berat badan

Bakar 8.000 kalori = Berat badan turun 1 kg.
Bakar 16.000 kalori = Berat badan turun 2 kg.

Kalo mau turun 10 kg ?
bakar 80.000 kalori

Zumba 1/2 Jam Membakar kurang lebih gak sampai 500 kalori, jika habis Zumba atau olah raga Anda makan Nasi Satu Piring jadi jangan harap turun Berat Badan ya 😀😀

Jadi Anda Mau bakar atau atur kalori ??

Anda Boleh Kok Bergabung dengan komunitas sehat kami dan mendapatkan tips tips menjaga kesehatan dan pengelolaan berat badan 👉👉👉
👇
👇

Coach Bayu

http://bit.ly/IdealBugardanSehat

081.1331.4352